Chcesz popływać, ale masz okres? Dowiedz się, jak rozwiązać ten problem! Sprawdź, czy z tamponem można się kąpać i czym kierować się przy wyborze artykułów higienicznych. Przedstawiamy produkty ułatwiające życie kobietom i podpowiadamy, jak uniknąć infekcji pochwy.
Tampony do pływania
Na szczęście nie musisz rezygnować ze swoich ulubionych aktywności przez miesiączkę. Wystarczy, że zainwestujesz w dobre tampony do pływania. Umieszcza się je wewnątrz pochwy, dzięki czemu skutecznie zapobiegają wypływaniu krwi na zewnątrz organizmu. Sprawdzają się w różnych okolicznościach. Możesz zabrać je ze sobą na basen, nad jezioro i morze. Wykorzystywane są zarówno na treningach i fitnessie w wodzie, jak i w trakcie wakacji. Czy z tamponem można pływać? Zdecydowanie tak. Trzeba jedynie zwrócić uwagę na kilka kwestii higienicznych i wybrać właściwy produkt. Dzięki przestrzeganiu prostych zasad zapewnisz sobie większy komfort i unikniesz dokuczliwych infekcji intymnych.
Aplikacja tamponu
Wszystko rozpoczyna się od prawidłowej aplikacji środków higienicznych. Tampony na basen bez wątpienia należy dobrze założyć. Postępuj według standardowej instrukcji:
- Weź tampon do ręki i trzymaj go pomiędzy kciukiem, palcem wskazującym i środkowym.
- Rozchyl wargi sromowe.
- Wprowadź do środka końcówkę tamponu i odczekaj kilka sekund.
- Za pomocą palca wskazującego popchnij go głębiej.
- Upewnij się, że jest ci wygodnie i nie masz poczucia, że tampon zaraz wypadnie.
Jeśli aplikacja nie stanowi dla Ciebie żadnego problemu, możesz bez obaw wybrać się pływać. Produkt higieniczny z pewnością utrzyma się na swoim miejscu i będzie chłonąć wydzielinę menstruacyjną. Pamiętaj, by przed jego założeniem dokładnie umyć ręce.
Wybór odpowiednich środków higienicznych
Do wyboru masz różne środki higieniczne dla kobiet. Które z nich są najlepsze? Trudno o jednoznaczną odpowiedź na to pytanie. Dużo zależy od Twoich indywidualnych potrzeb. Do kąpieli polecane są na przykład tampony z probiotykiem, które zostały zaprojektowane z myślą o profilaktyce infekcji pochwy. Zawierają korzystne dla organizmu kultury bakterii i utrzymują odpowiednie pH wewnątrz dróg rodnych. Pływanie w basenie, jeziorze czy morzu zawsze wiąże się z ryzykiem zainfekowania pochwy. Zadbanie o odpowiednią higienę pozwala jednak skutecznie zminimalizować to zagrożenie.
Na rynku można znaleźć również tampony wielorazowe. Wykonywane są z organicznej bawełny i nadają się do wielokrotnego użytku, dzięki czemu są bardziej przyjazne dla środowiska od klasycznych produktów. Naturalne wyroby nie zawierają chloru, antybiotyków i glifosatu. Producenci zwracają uwagę na dobór materiałów delikatnych dla kobiecych narządów, a zarazem spełniających standardy ekologiczne.
Ile wytrzyma tampon na basenie?
Jeśli chcesz popływać w czasie okresu, musisz się do tego dobrze przygotować. Ile wytrzyma tampon na basenie? Nie idź na rekord. Pamiętaj, by przed wejściem do morza, jeziora lub basenu zaaplikować nowy, świeży produkt. Nie wchodź do wody z używanym już od jakiegoś czasu tamponem, ponieważ jest to mało higieniczne i może przyczynić się do zakażenia pochwy. Po wyjściu z akwenu również warto udać się do łazienki i dokonać wymiany. Nie testuj wytrzymałości środków dla kobiet i nigdy nie czekaj, aż przesiąkną całkowicie.
Jak dbać o higienę pływania z okresem?
W czasie pływania Twój organizm ma kontakt z dużą ilością bakterii i drobnoustrojów. Warto dobrze przemyśleć profilaktykę zakażeń pochwy. W czasie okresu jesteś szczególnie narażona na szkodliwe działanie mikroorganizmów. Ich następstwem są dokuczliwe objawy, takie jak upławy, wydzielina o nieprzyjemnym zapachu, swędzenie i ból okolic intymnych. Jeśli ich doświadczysz, musisz wybrać się do ginekologa i skorzystać z leczenia farmakologicznego. Lekarz może zapisać Ci specjalistyczne globulki dopochwowe, maści i kremy. Czasami wystarczy jednak przestrzegać kilku zasad, by uniknąć zainfekowania pochwy. Szczególną uwagę zwróć na:
- regularne wymienianie tamponów,
- dokładne mycie okolic intymnych,
- zachowanie zasad higieny aplikacji tamponu,
- przestrzeganie zaleceń ginekologa.
Dodatkowo możesz zdecydować się na używanie przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybicznych żeli do mycia okolic intymnych. Dobrym rozwiązaniem jest także zadbanie o swoją dietę. Zdrowy, silny i dobrze odżywiony organizm jest mniej narażony na łapanie różnego rodzaju infekcji.
Podpaski i majtki menstruacyjne
Ani podpaski, ani majtki menstruacyjne nie sprawdzą się w czasie kąpieli. Tampon a basen to najbardziej sensowne połączenie. Mogą z niego korzystać kobiety w różnym wieku, również osoby, które jeszcze nie rozpoczęły aktywności seksualnej. Dla dziewic zalecane są mniejsze rozmiary tamponów. Dobrze założony produkt jest niewyczuwalny w czasie ruchu i zapewnia duży komfort. Trzeba jedynie nauczyć się go prawidłowo aplikować i robić to bez stresu, który spina mięśnie i utrudnia proces. W ostatnim czasie większą popularność zyskują także kubeczki menstruacyjne. To akcesoria wielorazowe, które przed ponownym użyciem należy wysterylizować. Do ich zadań również należy wchłonięcie wydzieliny i zapobieganie wydostaniu się jej z organizmu.
Czy z okresem można się kąpać?
Nie jesteś pewna czy można się kąpać w basenie, morzu lub jeziorze w czasie miesiączki? Już wiesz, że z powodu tego naturalnego procesu nie musisz z niczego rezygnować. Jedynym przeciwwskazaniem do kąpieli może być Twoje złe samopoczucie. Jeśli czujesz się dobrze i po prostu chcesz zaszaleć na wakacjach lub skorzystać z treningu w wodzie, rób to śmiało. Wokół Ciebie z pewnością będzie znajdować się wiele innych kobiet w podobnej sytuacji. Dzięki nowoczesnym środkom higienicznym możesz żyć aktywnie i czuć się komfortowo pomimo trwającego właśnie okresu.
Najlepsze tampony do pływania
Chcesz kąpać się w czasie miesiączki? Zaaplikuj dobrze dobrany tampon i zadbaj o profilaktykę infekcji pochwy. Utrzymuj okolice intymne w czystości i przestrzegaj zaleceń ginekologa. Jeśli wykorzystasz nasze wskazówki, na pewno aktywność w wodzie sprawi Ci dużo radości.