Zbliża się termin wyczekiwanego urlopu, a Ty spodziewasz się miesiączki? Nie martw się! Podpowiadamy, jak dbać o higienę intymną, zwłaszcza latem. Wysoka temperatura i zwiększona podatność na infekcje bakteryjne sprawia, że comiesięczne krwawienie jest mniej komfortowe. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, w jaki sposób poczuć się świeżą podczas upałów. Poznaj dostępne na rynku artykuły higieniczne – podpaski oraz tampony – i wybierz te, które najlepiej spełniają Twoje potrzeby.
Podpaski czy tampony?
Wiele kobiet w różnym wieku zastanawia się, co lepiej sprawdza się w trakcie miesiączki? Niepewność może pojawić się zwłaszcza latem. Zwiększona aktywność fizyczna upały i brak wiedzy o tym, jak dbać o higienę intymną przyczyniają się do częstych podrażnień, a nawet infekcji. Problemy pojawiają się jednak równie często u osób, które wybrały wielorazowe wkładki higieniczne, tampony bez sznurka lub z aplikatorem czy podpaski. Czym kierować się podczas zakupów tego typu artykułów? Przede wszystkim własnymi preferencjami.
Higiena miejsc intymnych jest przyjemniejsza, gdy wybierasz produkt, który łatwiej Ci stosować – bez względu na to, czy będą to podpaski, czy tampony. Pierwszą grupę środków zaleca się zwłaszcza nocą, kiedy częstotliwość ich wymiany jest rzadsza. Dzięki podpaskom antybakteryjnym wypływ krwi jest swobodny i zmniejsza to ryzyko nadmiernego namnażania drobnoustrojów. Dobierz je odpowiednio, a nie spowodują mikrourazów i otarć. Po tampony z probiotykami sięgają natomiast osoby lubiące uprawiać sport, bo nie odznaczają się na ubraniach oraz nie przesuwają podczas aktywności.
Czym są podpaski antybakteryjne?
Innowacyjne rozwiązanie, które może okazać się przydatne zwłaszcza latem, to podpaski antybakteryjne. Są one przewiewne, a dodatkowo zawierają cząsteczki aktywnego tlenu. Przez to wykazują działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Dzięki temu utrzymanie prawidłowej higieny miejsc intymnych także w trakcie upałów staje się łatwiejsze.
Wyróżnić można kilka rodzajów tych wyrobów. Jednym z nich są antybakteryjne podpaski bawełniane wykonane z najwyższej jakości materiałów organicznych. Umożliwiają przepływ powietrza, a dodatkowo pozwalają zachować czystość i uczucie świeżości przez kilka godzin. Naturalne wyroby przyjazne środowisku powstają z materiałów biodegradowalnych. Dlatego jednocześnie jesteś w stanie dbać zarówno o higienę intymną, jak i o środowisko.
Rodzaje tamponów
Osoby, które pragną uniknąć przyklejania artykułów higienicznych do bielizny, również mają kilka możliwych rozwiązań. Po pierwsze tampony z probiotykiem – pomagają znormalizować florę bakteryjną. Produkty z aplikatorem przeznaczone są dla kobiet, które mają problem z umieszczeniem ich w pochwie za pomocą dłoni. Jeszcze innym rozwiązaniem są tampony bez sznurka. Ta forma ma postać gąbki i nadaje się do użytku na przykład na basenie. Bez względu, które z nich wybierzesz, pamiętaj o podstawowych zasadach higieny miejsc intymnych oraz ich częstej zmianie, zwłaszcza latem, by zapobiec zespołowi toksycznemu (TTS).
Jakie podpaski i tampony wybrać latem?
Miesiączka w trakcie letnich miesięcy może stanowić pewne wyzwanie. Nie chodzi tylko o decyzję, co będzie w danej sytuacji stanowiło lepsze rozwiązanie, ale również o wybór właściwego rodzaju artykułu. W przypadku podpasek antybakteryjnych i tamponów z probiotykami najważniejszym aspektem jest chłonność. Należy dopasować ją do obfitości krwawienia. Przy skąpym okresie zwykle wystarczą jedno- i wielorazowe wkładki higieniczne. Należy jednak pamiętać, że latem zarówno podpaski antybakteryjne, jak i tampony bez sznurka lub z aplikatorem muszą być zmieniane stosunkowo często. Bywa, że nawet co godzinę lub dwie. Jest to istotne, by jak najlepiej dbać o higienę intymną.
A może wkładki higieniczne?
Jak już wspomniano jedno- i wielorazowe wkładki higieniczne sprawdzają się w przypadku skąpych miesiączek. Charakteryzują się mniejszą chłonnością, ale stosunkowo dobrze absorbują nieprzyjemny zapach. Produkty wielokrotnego użycia nie powinny być raczej stosowane latem. Wysoka temperatura i wilgotne środowisko sprzyjają rozwojowi drobnoustrojów.
Wielorazowe wkładki higieniczne są również niepraktyczne podczas urlopu, kiedy trudno zrobić pranie. Ich czystość jest gwarantem właściwej higieny miejsc intymnych i należy o nią dbać, zwłaszcza w gorące dni. W takich sytuacjach lepiej sprawdzą się wyroby jednorazowe lub podpaski antybakteryjne na dzień o dopasowanej chłonności.
Jak zatroszczyć się o higienę miejsc intymnych latem?
Bez względu na to, które produkty higieniczne wybierzesz (wielorazowe wkładki, podpaski antybakteryjne czy tampony probiotyczne bez sznurka) każdego dnia musisz pamiętać o kilku ważnych zasadach. W trakcie miesiączki w upalne dni zmieniaj wybrane artykuły tak często, jak to konieczne i myj miejsca intymne minimum dwa razy dziennie. Aby jak najlepiej dbać o higienę, możesz podmywać się po przy każdej zmianie podpaski. Podczas okresu unikaj długotrwałej ekspozycji na promienie słoneczne oraz postaw na bieliznę wykonaną z naturalnych materiałów. Przestrzegaj tych reguł, a pozwoli Ci to uniknąć infekcji intymnych i podrażnień. Wybierz sprawdzone podpaski antybakteryjne i czuj się komfortowo w upalne dni.
